La famille Probody s’agrandit…
Une bonne nouvelle pour les personnes soucieuses de leur alimentation et de nourriture saine. La famille Probody s’agrandit et vous propose désormais un délicieux pain protéiné adapté à toute la famille. Bienvenue Probody Clear !
Les protéines c’est quoi ?
Ce sont les briques de l’organisme. Elles constituent notre enveloppe : les os, les muscles, les cheveux, les ongles, la peau, mais aussi nos messagers internes tels que les hormones, les enzymes ou les anticorps du système immunitaire, qui nous défendent contre les infections. Les protéines sont dites essentielles à l’homme, car il ne sait pas les fabriquer à partir d’autres nutriments. Elles doivent donc être apportées obligatoirement par l’alimentation. Or, le corps ne sait pas stocker les protéines… Il faut donc veiller à consommer suffisamment de protéines tous les jours, si possible à chaque repas, et de bonne qualité.
Où les trouver ?
- protéines animales : les protéines animales sont des sources facilement accessibles de protéines de haute qualité ;
- oeufs : il s’agit des protéines qui présentent la plus haute qualité biologique ;
- viande blanche ;
- viande rouge : sans en abuser, car elle peut apporter trop de fer ;
- poissons et fruits de mer ;
- charcuterie : de préférence maigre (jambon, filet de bacon, viande de grison, etc.), en faisant néanmoins attention à leur apport en sel ;
- fromages et produits laitiers : si possible allégés ou demi-écrémés, tout en évitant une consommation excessive ;
- les protéines végétales : il existe certaines sources végétales complètes, comme le soja et ses dérivés (tofu, etc.) ;
- les céréales et les légumineuses sont de bonnes sources de protéines.
Combien de protéines par jour?
L’OMS recommande d’en manger quotidiennement 0,8 g/kg de poids corporel. Cela représente par exemple 60 g par jour pour une personne de 75 kg. Pour les sportifs, et en particulier les sportifs de force, l’apport recommandé peut être supérieur, de l’ordre de 1,5 à 2 g/kg, voire plus dans certains cas.
Probody Clear
Le Probody Clear est un pain riche en protéines et riches en fibres.
C’est donc le pain idéal pour une alimentation saine et équilibrée.
Il contient :
- 5 % de fibres
- 17 % de protéines
Pour plus d’informations et la recette, visiter notre site internet.
www.kompletbenelux.com
LAMPAERTSKAUL 10
9952 DRINKLANGE
+352997639
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